Home » Artikel Kesehatan » Buah-Buahan Yang Aman Untuk Penderita Maag

Buah-Buahan Yang Aman Untuk Penderita Maag

Buah-Buahan Yang Aman Untuk Penderita Maag -. Maag merupakan penyakit asam lambung yang cukup menciptakan tak nyaman , maka dari itu pemilihan makanan buat penderita maag mesti diperhatikan , lantaran bila kamu salah dalam mengkonsumsi makanan,sehingga asam lambung bakal makin meningkat .

maag

Seandainya pada awal mulanya gudangjellygamat.com sudah membahas mengenai makanan pantangan buat sakit maag,kali ini makanan sehat yang baik untuk penderita maag.pilih makanan yang sehat ialah factor yang wajib bagi penderita sakit maag untuk pilih makanan yang sehat dan baik supaya asam lambung tak makin naik , bahkan sampai menyebabkan maag makin kronis .

Berikut ini makanan yang baik dan sehat buat sakit maag :

1. Brokoli
Brokoli adalah type makanan yg baik bagi penderita maag. Kandungan kalium & zat sulfur yg baik terhadap brokoli amat berguna bagi penderita maag. Sulfur bersifat prekusor glutation yg bakal berperan yang merupakan antioksidan buat melindungi lapisan dalam kulit lambung. Kandungan vitamin C kepada brokoli pula mampu menjaga daya tahan badan biar tak gampang sakit.

2. Kol
Tidak jauh berlainan dgn brokoli, kol yakni sayuran sehat yg bermanfaat buat orang yg terkena penyakit maag. Kol yaitu sayuran yg mengandung asam amino glutamin maka berperan buat meningkatkan falsafah darah ke perut, berikan nutrisi buat sel dalam lambung, melindungi lapisan dalam perut, & mengobati luka yg berjalan terhadap saluran cerna.

3. Lidah buaya
Lidah buaya bukan cuma sanggup dijadikan utk bahan perawatan kecantikan. Lidah buaya serta sanggup dijadikan bahan makanan yg amat berguna. Lidah buaya mempunyai kekuatan buat menyembuhkan sakit maag maka baik dimakan oleh mereka yg menderita penyakit maag. Lidah buaya mengandung saponin yg bersifat antiseptik, maka baik buat meredakan panas dalam pun bisa menciptakan luka menjadi serta-merta sembuh.

Kandungan senyawa antrakuinon ataupun kuinon yg ada terhadap tanaman lidah buaya mempunyai khasiat yang merupakan antibiotik, penghilang rasa sakit, pula merangsang tumbuhnya sel kulit baru. Lidah buaya serta mengandung mukopolisakarida yg bermanfaat buat mengatasi radang termasuk juga radang akibat sakit maag di dalam saluran pencernaan.

4. Bubur
Bubur ayam serta ialah makanan sehat buat penyakit maag. apalagi bagi penderita maag akut, mengkonsumsi bubur ayam amat menopang mengurangi rasa sakit akibat serangan sakit maag. Bubur ayam amat sangat lunak & demikian gampang dicerna maka tak dapat memberatkan system pencernaan diwaktu bekerja. Menjadi saluran pencernaan bakal konsisten aman dgn konsumsi bubur ayam bagi penderita penyakit maag & lambung.

5. Buah pisang
Buat Kamu yg terkena sakit maag, mengkonsumsi buah pisang masak pula amat baik. Pisang yakni buah yg mempunyai kandungan kalium yg tinggi. Kandungan kalium yg terdapat kepada pisang dapat menyeimbangkan kadar keasaman di dalam lambung. Konsumsi buah pisang serta akan berikan rasa kenyang terhadap perut maka pass baik buat dijadikan cemilan di waktu perut lapar. Sedangkan kandungan potasium yg terdapat terhadap buah pisang bakal menjaga tekanan darah konsisten normal akibat stress.

6. Wortel
Tidak Hanya brokoli & kol, satu lagi kategori sayuran yg baik utk maag. Wortel dapat dijadikan makanan sehat buat penyakit maag lantaran dapat mengatasi tukak lambung. Konsumsilah sayuran ini tiap-tiap hri dengan cara teratur. Wortel mampu dimakan serentak atau dibuat jus agar lebih nikmat.

7. Kunyit
Kunyit bisa dijadikan obat tradisional sakit maag yg cukup baik. Caranya, dengan menciptakan kunyit sbg jamu atau dicampurkan terhadap masakan. Tidak Hanya menambah aroma masakan, kunyit serta mempunyai manfaat bagi kesehatan.

Itulah sekian banyak makanan sehat buat sakit maag , tidak cuma pilih makanan sehat , kamu pun butuh mengatur pola makan yang sesuai supaya sakit maag tak kambuh lagi bahkan kronis .

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*