Home » Artikel Kesehatan » Makanan Sehat Untuk Penderita Hepatitis

Makanan Sehat Untuk Penderita Hepatitis

Menu Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Hepatitis

makanan untuk penderita hepatitisPenyakit hepatitis adalah penyakit yang menyerang bagian hati dan sering disebut juga sebagai radang hati. Hati memiliki fungsi yang penting untuk tubuh yaitu berfungsi untuk menyaing racun-racun yang ada pada darah. Selain itu, masih ada sekitar 500 fungsi lain dari hati. Apabila seseorang menderita hepatitis, maka hal ini dapat menghancurkan kesehatan orang tersebut secara keseluruhan karena rcun tetep mengendap pada darah dan merusak atau mengganggu kerja organ lainnya. Ada 5 macam virus hepatitis yang dinamai sesuai abjad. Kelima virus itu adalah virus hepatitis A (VHA), virus hepatitis B (VHB), virus hepatitis C (VHC), virus hepatitis D (VHD) dan virus hepatitis E (VHE). Virus-virus ini terus berkembang dan bahkan diperkirakan sedikitnya masih ada 3 virus lagi yang dapat menyebabkan hepatitis.

Gejala Hepatitis

hepatitisGejala yang biasa timbul  dari hepatitis adalah rasa nyeri atau sakit pada perut bagian kanan, badan lemas, mual, demam dan diare. Pada beberapa kasus juga ditemukan gejala seperti akan flu dan sakit kuning yang ditandai kulit dan mata yang terlihat kuning. 
Gejala yang biasa tampak antara lain :
– Sangat kelelahan
– Nafsu makan menghilang
– Mual ataupun muntah
– Gatal seperti alergi pada kulit
– Perut membuncit
– Bagian tubuh tertentu menguning
– Kaki membengkak

Baca Juga Obat Herbal Penyakit Hepatitis

Ada beberapa menu makanan yang sehat dan sangat dianjurkan bagi penderita hepatitis, makanan tersebut diantaranya:
Makanan dengan kandungan protein yang cukup

Penderita hepatitis harus selalu memperhatikan makananannya karena konsumsi makanan yang tinggi kadar lemak akan membuat kondisi penyakit hepatitis yang semakin parah. Sumber makanan dengan kadar protein yang diperlukan terdapat pada telur dan juga danging kambing.

Kacang-kacangan

Penderita penyakit hepatitis juga harus memperbayak makan kacang-kacangan namun harus jenis kacang yang rendah lemak seperti kacang almond, kacang hijau, kacang kedelai, atau biji bunga matahari.

Sayuran terutama bayam yang menyehatkan

Jenis sayuran ini merupakan menu makanan sehat yang dianjurkan bagi penderita hepatitis. kandngan yang terdapat dalam 100 gram bayam diantaranya zat karbohidrat sebesar 3,6 gram, protein sebesar 2,9 gram, dan zat besi 2,71 gram.

Beras, kentang dan gandum

Ketiga jenis makanan tersebu merupakan sumber karbohidrat yang aman dikonsumi oleh penderita hepatitis, namun ada baiknya Anda menyajikan menu ini dengan prosi secukupnya.

Buah Buahan

Sebagai makanan penutup atau cemilan para penderita hepatitis bisa mengkonsumsi buah segar atau yang sudah diolah menjadi jus dan puding karena buah cukup efektif untuk memberi energy atau kalori yang diperlukan tubuh.

Buah buahan yang baik untuk penderta hepatitis diantaranya:
Buah jambu biji merah
Buah ini dikenal dengan kandungan vitamin C dimana kadarnya dapat melebihi jeruk. Vitamin C sangat dibutuhkan oleh penderita hepatitis B karena mampu mengdongkrak daya tahan tubuh penderita hepatitis B, dan juga mampu melawan virus penyebabnya.

Buah Apel
Apel sangat kaya akan kandungan pektin dimana ini merupakan unsur kimia yang dapat membersihkan sekaligus mengeluarkan racun dari hati. Jadi sangat baik dikonsumsi oleh penderita hepatitis.

Buah lemon
Seperti yang sudah kita ketahui bahwa buah jeruk kaya kandungan vitamin C, Kandungan itu dapat merangsang hati untuk memproduksi antibodi yang berpengaruh dalam perlawan terhadap penyakit hepatitis B.

Itulah beberapa menu makanan yang sehat dan baik untuk dikonsumsi penderita hepatitis, dengan mengkonsumsi makanan tersebut Anda akan mengurangi resiko hepatitis yang lebih serius atau parah serta menjaga kestabilan zat makanan yang masuk dalam tubuh sehingga lebih seimbang.

Baca Juga:

Cara Mudah Agar Tubuh Anak-anak Tetap Sehat

Obat Diabetes Semua Usia

Zinc-Suplemen Herbal Kepintaran Dan Kesehatan Anak

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*