Home » Artikel Kesehatan » Pose Yoga untuk Hidupkan Gairah Seks

Pose Yoga untuk Hidupkan Gairah Seks

Pose Yoga Untuk Hidupkan Gairah Seks-. Yoga dikatakan merupakan olahraga paling sesuai dilakukan oleh tiap-tiap orang sebab tak memerlukan kemampuan fisik prima seperti olahraga yang lain . laksanakan yoga yang merupakan olahraga teratur teramat dianjurkan , karena efektif menolong para menula, ibu hamil , juga baraneka keluhan kesehatan yang lain dan tidak hanya buat urusan sex. berkat yoga , orang-orang bahkan bakal merasakan orgasme dengan cara intens saat bercinta .

Berikut Ulasannya :

1 Happy child pose

yoga

Pose ini mampu meringankan dalam peregangan pinggul, lipat paha sektor dalam, dada & bahu, memperpanjang tulang belakang & melepaskan ketegangan di sektor bokong.

2. Child pose

yoga 1

Child pose serta dikenal juga sebagai Balasana, pose ini menjaga kelenturan paha & mengobati sakit punggung, bahu, leher & pinggul.

3. Full straddle forward fold

yoga 2

Pose ini meringankan menguatkan otot betis & tulang belakang.

4. Downward facing dog

yoga 3

Asana yoga ini pass umum & pula dikenal sbg Adho Mukha Svanasana. Rata-rata pose ini lumayan enteng dilakukan para yogi.

5. Shoulder stand

yoga 4

Pose ini dikenal juga sebagai Sarvangasana, gunanya menunjang merangsang & menormalkan fungsi kelenjar tiroid. diluar itu, pose ini pula menunjang memperkuat lengan & bahu buat menjaga tulang belakang masihlah fleksibel.

6. Tree pose

yoga 5

Dikenal yang merupakan Vrikshasana, postur ini menopang utk mencapai keseimbangan & stabilitas di kaki.

7. Wheel pose

yoga 6

Chakrasana atau kayang ini menunjang dalam melenturkan pinggul & memberikan kestabilan emosi.

8. Cat-cow stretch

yoga 7

Asana yoga ini meringankan memperkuat tulang belakang & leher, membuat keseimbangan emosional & meningkatkan postur & keseimbangan.

9. Cobra

yoga 8

Postur ini mengurangi kekakuan punggung bawah dan menunjang memperkuat lengan dan bahu .

Pose ini dapat menciptakan kamu tahan lama diwaktu lakukan posisi misionaris .

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*